Stratégies pour préserver sa santé mentale au travail

Préserver sa santé mentale au travail

Hors-série : La santé mentale au travail – Troisième partie Après avoir exploré les risques psychosociaux et l’importance des valeurs dans les milieux de travail dans les deux billets précédents, je termine cette série sur la santé mentale au travail sur une note d’espoir en répondant à une question cruciale : Comment peut-on, non seulement survivre, mais … Lire plus

Vivre en slow motion

Espace Mental Marie-Eve St-Germain

Collaboration spéciale d’Espace mental “Ça prend du courage pour ralentir dans une société qui nous fait miroiter que tout devrait arriver rapidement”, est l’une des premières phrases qu’Espace mental a écrite sur ses réseaux lors de sa fondation. “Et ne pas se sentir coupable de le faire”, sont les mots qui ont suivi immédiatement après. … Lire plus