Vous traversez une période difficile, ou vous sentez que quelque chose doit changer dans votre vie ou vos relations. Je suis psychosociologue et thérapeute en relation d’aide, et mon travail consiste à vous offrir un espace sécurisant pour comprendre ce qui se passe, retrouver votre pouvoir d’agir, et construire des relations plus saines — avec les autres, et avec vous-même.

Je ne vois pas l’accompagnement thérapeutique comme une correction de lacunes, mais comme un processus de découvertes de votre potentiel vers plus d’autonomie et de dignité. Oser en parler, participer au processus, transformer ce qui vous bloque aujourd’hui en un véritable levier de croissance: voilà ce que je cherche à rendre possible avec chaque personne que j’accompagne.

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Mon parcours

Ma pratique s’appuie sur plus de 25 ans d’expérience clinique, nourrie par un dialogue constant entre formation et réalité concrète du terrain.

• Baccalauréat en psychosociologie (1995) — Le socle de ma compréhension des dynamiques humaines et de l’intervention individu/milieu de vie
• Travail en milieux communautaires (1995 – 2021) — Où j’ai développé ma formation complète et stucturée en santé mentale et en développement personnel
• Cabinet de pratique en santé mentale (2000 – …) — Pratique continue de mon métier de psychosociologue et de thérapeutre en relation d’aide en accompagnement individualisé
• DESS en santé mentale (2017) — Un approfondissement de ma compréhension de l’humain et des enjeux liés au rétablissement et à la reprise de pouvoir sur sa vie
• Associations d’affaires avec des professionnelles de la santé (médecin de famille et chiropraticienne) dont une formation subventionnée par le gouvernement fédéral durant la pandémie

Cette longévité m’a permis de développer une sécurité clinique forgée par la diversité des parcours que j’ai accompagnés, et une capacité à accueillir la complexité de votre histoire, quelle qu’elle soit.

Ma philosophie : la cohérence Tête – Cœur – Jambes

Ma pratique repose sur une vision où la congruence Tête – Cœur – Jambes est fondamentale à l’équilibre et au bien-être:

• La Tête (connaissance de soi) : SAISIR pour donner du sens à la souffrance
• Le Cœur (gestion des émotions) : RESSENTIR pour décoder efficacement les signaux émotionnels
• Les Jambes (passage à l’action) : AGIR pour incarner le changement par des gestes concrets

Vous pouvez écouter l’épisode de podcast ou encore visionner la vidéo explicative sur ma chaîne YouTube qui explirent ce sujet plus en détail.

Engagement et reconnaissance

• 19ᵉ Colloque de l’AQRP — J’ai contribué aux échanges sur les pratiques émergentes où je partage mon expérience de créateur et d’animateur d’ateliers de récit de vie en santé mentale, sous la thématique « Oser, Participer, Transformer » (novembre 2019, voir page 39)
• Centre d’action bénévole de Montréal-Nord — Président du conseil d’administration (2019-2021), je suis engagé à promouvoir l’engagement citoyen pour une société inclusive et égalitaire
• La clef d’arc — Président du conseil d’administration (2025 à aujourd’hui), engagé à lutter contre la stigmatisation et favoriser l’inclusion sociale

Conférences et événements

• Brio PAE — Collaborateur depuis mai 2023, j’offre du soutien aux personnes qui me sont référé.e.s via ce programme d’aide aux employé.e.s
• Offrir un milieu de travail psychologiquement sécuritaire : un objectif dans la mire des gestionnaires — Collaboration avec Recharjme
• Diminuer la culpabilité face au repos par la connaissance de soi — Collaboration avec Espace mental
• Nos diplômés en action — Portrait réalisé par l’École des métiers de l’informatique, du commerce et de l’administration
• Loi 27 : Comprendre vos obligations et agir — Conférence donnée pour la Chambre de commerce et d’industrie de Montréal-Nord

Membre du Groupe RITMA

En plus d’être membre en règle de l’Association RITMA, qui me permet d’offrir des reçus pour fins d’assurance, j’ai obtenu en avril 2024 la toute nouvelle Certification MARA qui assure au public un haut strandard de professionnalisme.

Premier pas …

Le changement commence souvent par une simple rencontre.

Je vous accueille en consultation à Montréal-Nord ou par visioconférence — selon ce qui vous met le plus en confiance.

J’offre également la possibilité d’une rencontre exploratoire gratuite, sans engagement, à toute personne qui me contacte pour la première fois.

Au plaisir de cheminer avec vous!