LES ÉMOTIONS – Conjuguer émotions et raison

Description

Cette capsule révèle la fonction vitale et souvent méconnue de chacune des huit émotions fondamentales énumérées à la douzième capsule. Loin d’être des réactions arbitraires, vos émotions sont des informations précieuses qui préparent votre corps à réagir de manière optimale aux situations de votre vie.

Il est essentiel de connaître pourquoi chacune de ces huit émotions a été sélectionnée, dans l’évolution de l’espèce humaine, et d’identifier leur raison d’être initiale afin d’adapter nos comportements aux exigences des sociétés modernes hautement symboliques dans lesquelles nous vivons.

De cette façon, vous découvrirez comment chaque émotion incite à des réactions spécifiques : la colère dirige le sang vers vos bras pour l’action, la peur prépare vos jambes à la fuite, le plaisir libère de l’énergie et apaise et régénère, l’amour provoque un état propice à la coopération, la surprise élargit votre champ visuel, le dégoût vous protège des toxines réelles ou symboliques, la tristesse facilite le deuil et la honte régule les comportements antisociaux.

L’atelier conclut avec une vérité libératrice : il n’y a pas d’émotions positives ou négatives, seulement des informations. Puisque les émotions proviennent de stimuli et déclenchent des réactions biologiques naturelles et archaïques sur lesquelles vous avez peu de contrôle, la sagesse consiste à les accepter plutôt qu’à les combattre.

Voici donc une capsule essentielle pour changer votre relation avec votre univers émotionnel!