LES RESSOURCES & LES LIMITES – Découvrir son potentiel

Description

L’atelier commence par un questionnaire d’auto-évaluation révélateur qui vous permet de mesurer votre degré de conscience de vos atouts et de vos contraintes.

Par la suite, vous découvrirez les définitions précises de ces deux notions complémentaires : les ressources sont vos moyens d’existence, vos potentialités, ce dont vous êtes fiers (qualités, habiletés, capacités), tandis que les limites représentent les bornes au-delà desquelles ne peuvent aller vos actions, les obstacles à certaines réalisations.

À la fin de la capsule, à travers deux exercices d’exploration guidés par des respirations conscientes, vous dresserez un inventaire de vos propres ressources et limites, première étape indispensable pour vous accomplir tout en respectant vos limites.

Mine de rien, cette capsule offre les éléments essentiels à la réussite de nos objectifs et au maintien d’une confiance en soi solide.