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LES VALEURS – Trouver un sens à sa vie
12.99$
Connaître tes valeurs? C’est essentiel pour déterminer le sens de ta vie!
Dans cette capsule de 33 minutes :
- Technique de respiration pour faciliter la centration
- Quand on parle des valeurs, de quoi on parle ?
- Exercice pour commencer l’exploration de tes valeurs
Description
Cette capsule explore l’importance de connaître ses valeurs personnelles à travers une approche participative et réflexive.
Par le biais d’une mise en situation concrète (choisir entre aider un proche ou participer à une manifestation environnementale), vous découvrirez comment vos valeurs influencent vos décisions quotidiennes et votre bien-être.
Apprenez à identifier vos priorités pour faciliter vos choix, améliorer vos relations interpersonnelles et vivre avec plus d’énergie et de satisfaction. Une démarche accessible qui démontre que connaître ses valeurs, c’est se donner les moyens de vivre en accord avec soi-même.
