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LES RESSOURCES & LES LIMITES – Augmenter son estime de soi
12.99$
Connaître tes ressources et tes limites (R&L)? C’est augmenter ton estime personnelle!
Dans cette capsule de 29 minutes :
- Prendre conscience de l’importance des R&L pour ta réussite personnelle et ton bonheur
- Développer la connaissance de tes R&L grâce à tes proches
Description
Cette capsule approfondit l’importance cruciale de bien connaître ses ressources et ses limites. Comme le souligne le Dr Yvan Léger, auteur et psychiatre québécois, « pour vivre pleinement, il faut d’abord savoir ce que l’on possède » – comme en affaires, impossible de se lancer sans connaître son capital !
L’atelier révèle un principe fondamental : une évaluation exacte de vos ressources et de vos limites mène à des choix d’actions ayant une haute probabilité de succès, créant ainsi un cercle vertueux : Connaissance de soi → Réussite → Estime de soi → Bonheur.
Vous découvrirez comment l’éducation, les encouragements, les opportunités et les expériences façonnent vos ressources et limites tout au long de votre vie.
La capsule expose, en plus, deux pièges à éviter : la banalisation de vos réussites et l’attribution de limites imaginaires qui restreignent inutilement votre développement.
À la fin de la capsule, l’exercice pratique Et mes proches, qu’en savent-ils? vous invite à solliciter le regard bienveillant de vos proches pour ajuster votre perception à la réalité. Cet exercice, en plus d’enrichir votre connaissance de soi, approfondit vos relations interpersonnelles et comble le besoin d’estime décrit par Maslow. À vous d’en profiter!
